こんにちは
今日は寒いですね
風邪ひきさんになるまえに
スイミングをはじめてみませんか？
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丈夫な身体作りはアクラブで
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丈夫な身体作りはアクラブで
こんにちは
北の方では雪が降ってるようですね。
乾燥するとたくさんのばい菌たちが活動しはじめます
基本ですが予防はやはり、うがい、てあらい
ですね
がんばりましょう
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冬の短期教室申込始まりました
こんにちは
昨夜から今朝にかけての天体ショー、残念でした
願い事、先送りです
次回に再チャレンジ
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健康は食べものからも
こんにちは
昨日立ち寄ったスーパーで、
おいしいみかんに出会えました
みかんのおいしいぃ～季節になりましたね
知ってますか？みかんの白い筋には、食物繊維、ビタミンC、抗酸化作用のある
フラボノイドが多くふくまれています。食べる時は袋ごとがいいみたい。
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冬の短期教室定員間近です。
こんにちは
最近レッスン前に欠席のお電話をいただくことが多いです。
体調崩す子が増えてきました。
しっかり食べ、睡眠もきちんととりましょう
それと、寒い冬を乗り越える体力も必要です
プールで体力増進を
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冬の短期教室定員間近です。
こんにちは
とうとう湯たんぽを出してしまいました
寝る前には 大事に大事に布団に納めていたのに
朝方にはお役目を果たされて
布団の外に追いやられていました・・・
そうそう、湯たんぽは 低温やけどにお気を付け下さい
しっかり水ぶくれができてしまいます
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運動は冷え性に効果的
こんにちは
運動は冷え性に効果があるのはご存知ですか？
運動すると筋肉量が増え基礎代謝量が上がり
熱を生みやすい身体になるんですよ
冬だからこそ、頑張って運動しましょう
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『 お花屋さんあります ♪ 』 のぞきに来てみて下さい！
こんにちは
12月に入り、ますますX’masモードになってきましたね
さてさて、アクラブには フロント（受付）前にかわいらしいお花屋さん があるんですよ
今の季節ですと、シクラメン・ポインセチアがたくさん並んでます
ここだけの話、お安いですよ
是非一度お立ち寄り下さい（普通にお買い求めいただけます）
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親子水泳（ベビー・キッズ）でプールデビュー！ 駐車場（パーキ...
アクラブの親子水泳でプールデビュー
好きな時だけ通えるコースもあるので、パパママも安心です
【ベビー（6ヶ月～3歳）】レッスン30分
お子様の心身の潜在能力をお母(父)様と共に引き出します。
ベビースイミングのポイント
１．大脳を刺激し創造性や知恵を育てる
２．神経系や運動能力の発育を促進する
３．豊かな感性と親子の絆を育てる
【キッズ（2歳～未就学児）】レッスン45分
ママ(パパ)がコーチだから、無理なくステップアップできる。
キッズスイミングのポイント
１．無理なく自立心を育てる
２．楽しみながら基礎体力を養成する
３．水泳技術の基本をマスターする
親子水泳月会費
月会費 7,350円 月に何回いらしてもOK！
月会費 2,650円 ＋レッスン参加毎に630円（1回）
↓↓詳しくはお問い合わせ・またはホームページをご覧下さいネ↓↓
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
アクラブ堀之内
TEL：042-670-0088
ホームページ
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親子水泳（ベビー・キッズ）でプールデビュー！ 駐車場（パーキ...
アクラブの親子水泳でプールデビュー
好きな時だけ通えるコースもあるので、パパママも安心です
【ベビー（6ヶ月～3歳）】レッスン30分
お子様の心身の潜在能力をお母(父)様と共に引き出します。
ベビースイミングのポイント
１．大脳を刺激し創造性や知恵を育てる
２．神経系や運動能力の発育を促進する
３．豊かな感性と親子の絆を育てる
【キッズ（2歳～未就学児）】レッスン45分
ママ(パパ)がコーチだから、無理なくステップアップできる。
キッズスイミングのポイント
１．無理なく自立心を育てる
２．楽しみながら基礎体力を養成する
３．水泳技術の基本をマスターする
親子水泳月会費
月会費 7,350円 月に何回いらしてもOK！
月会費 2,650円 ＋レッスン参加毎に630円（1回）
↓↓詳しくはお問い合わせ・またはホームページをご覧下さいネ↓↓
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アクラブ堀之内
TEL：042-670-0088
ホームページ
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アクラブには 『夫婦登録制度 』というシステムがございます！
こんにちは。
12月も中盤ですね。毎年思うことですが・・・早いです・・・。
X’mas、お正月とアットいうまに 2012年
ついでに体重もアッというまに・・・・恐ろしいことです。
しかし大丈夫。手はあります
是非、体重管理にアクラブ堀之内へお越し下さい。
忙しくて月謝分通えそうもないわ・・・。と思っている方、必見です
一人分の会費で二人（夫婦）利用できるシステムがあるんです！
詳しくは HP またはお気軽にお電話ください！
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アクラブ堀之内
TEL：042-670-0088
ホームページ
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冬休み短期教室開催！ アクラブの短期教室は全て少人数制 １ク...
[[red;冬休み短期水泳教室
日程：
W1 12/24(月).25(火).26(水) 9:00-9:45 36
W2 12/27(木).28(金).29(土) 9:00-9:45 36
対象：
4才以上 全泳力対象
料金：
1レッスン45分 3日間：6,825円
※スイミングキャップ（指定：840円）
割引制度：
・お友達3名以上同時申込…各々10%OFF
・年間コース同時申込…10%OFF
・複数コース受講の方…各々10%OFF
・兄弟姉妹同時申込…各10％OFF
・在籍会員の方…10%OFF
・前回以前の短期教室受講の方…10%OFF
※割引制度の併用はできません。
カード決済に対応致しました。ご利用下さい。
（ご注意：お友達同時申込ではカード決済はご利用できません）
お申込み開始：11月22日（木）
インターネット受付：10時～
短期教室に初めてお申込の方はメール送受信確認を
申込日の前日までにお願いします。
過去に短期教室でメール送受信確認を完了した方は、自動返信メールに記載の
短期教室申込フォームへのリンクからお申込できます。
自動返信メールを削除してしまった方はお手数ですが再度メール送受信確認からお願い致します。
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スクールバスでプールに通おう!! 『バスルート限定』多摩センタ...
詳しくはお問い合わせください。
℡042-670-0088
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親子水泳キッズキャンペーン！ ２ヶ月お試し入会・・・今ならお...
親子水泳キッズキャンペーン！ ２ヶ月お試し入会・・・
今ならお得、２・３月の２ヶ月間
月会費月会費(月4回）ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ価格３,１５０円
※詳しくはお問い合わせください。
℡ 042-670-0088
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夏休みまでに２５ｍ泳げるようになりたい方のために・・・小学生...
短期促成クラス開設
「とにかく、速く泳げるようにしてほしい！」「まずは２５ｍ泳げるようにしてほしい！」「多少厳しくてもがんばれる！」「夏休みまでなんとか！」 そんな期待に応えて「短期促成クラス」を開設いたします。
ぜひ、この機会にご利用ください。
期間：2013年4月8日(月)～7月13日(土)まで（全24回／週2回練習）
レッスン日：月曜日17:30～18:30／土曜日13:30～14:30
対象：小学生限定
練習目標：クロール若しくは、背泳ぎ２５ｍ完泳
料金：63,000円／通期
先着６名定員
3月20日(水)午前10時～ 申込受付開始!!
申込方法：電話・ファックス・Ｅメールで予約のうえ、予約後１週間以内に窓口にて申込ください。
※ファックス・Ｅメールで予約の際は、①氏名(フリガナ)②年令③住所④電話番号をご記入ください。
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親子水泳キッズキャンペーン ２ヶ月お試し入会 月４回会費が4,...
親子水泳キッズキャンペーン
２ヶ月お試し入会
対象：３才～６才
期間：４月・５月の２ヶ月間
通常会費：4,620円(月4回)
キャンペーン価格／月会費：3,150円
で、親子水泳(キッズ)クラスへご参加いただけます。
「キッズ水泳」って？
ママ(パパ)がコーチになってお子さんに水泳指導をするコースです。
※指導方法は、アクラブスタッフが保護者の方にお伝えします。
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１ヶ月体験入会 ７６６５円が４２００円に 定員３０名
１ヶ月体験入会 ７６６５円が４２００円に 定員３０名
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この夏！アクラブの個別指導で泳力アップを・・・ 少人数制だか...
個別指導とは
レギュラーレッスンとは異なり、1クラス3名以下の少人数制で、個々のレベルに合わせた指導を行います。
1クラス1名のマンツーマンでレッスンを行う『個別A』
お一人お一人のご要望に担当のアドバイザーが細かくお答えしますので、ご希望の内容でレッスンを行うことができます。
1クラス3名で個々のレベルに合わせたレッスンを行う『個別C』
定員3名までの超少人数制クラスです。お子様の目標や進展状況により、レベルに合ったクラスをお選びいただけます。
※開催日程及びクラス等はＨＰにてご案内しております。
コース 対象／備考 月会費
『個別A』 3歳～／1対1
曜日・時間相談
一般 1回30分／5,250円 会員 1回30分／3,675円
一般 1回60分／8,925円 会員 1回60分／7,350円
『個別C』 3歳～／3対1
月単位開催
一般 1回30分／(月4回)12,600円 会員 1回30分／(月4回)6,300円
ジュニア個別指導クラスでは体験ができません。予めご了承ください。
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水遊びクラス好評受付中 木曜日15:30～ ３歳～未就学児対象 ...
こんなお子様におススメです[[medium;
・プールは始めて
・３歳になったばかり
・お風呂のシャワーが苦手
日時：木曜日15:30～
対象：３歳～未就学児
月会費：4,200円
定員：10名
詳しくはお問い合わせください
アクラブ堀之内 042-670-0088
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ジュニア水泳 １ヶ月体験入会 4,200円 期間10/4日（金）～31...
ジュニアレギュラー１ヶ月体験入会
９月１７日（火）AM10:00～申込受付開始!!
そろそろウチの子もはじめてみようかな・・・
水泳始めてみたいけど継続できるか分からない・・・などと考えている方。
アクラブでは『１ヶ月体験入会』があります。ぜひこの機会にお試しください。
期間：１０月４日(金)～３１日（木）
対象：ジュニアレギュラー水泳週１回
子供会員３才～中学生
会費
通常会費7,665円が
お試し月会費４，２００円
週１回登録（曜日、時間を決め月４回レッスン）
※詳しくはお問い合わせください。
アクラブ堀之内 042-670-0088
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